Sehr geehrte Patientinnen, Patienten und Angehörige,

wir sind darum bemüht, Sie oder Ihre Angehörigen möglichst optimal auf die bevorstehende Operation vorzubereiten.

Es konnte gezeigt werden, dass ein guter Ernährungszustand und ausreichend Bewegung vor der Operation die postoperative Komplikationsrate reduzieren, den Muskelabbau und eine Mangelernährung verhindern sowie die anschließende Genesung fördern kann. 

Aus diesem Grund wollen wir Ihnen in einzelnen Schritten beschreiben, wie Sie sich gut auf die bevorstehende Operation vorbereiten können.

Alicia von Mühlen
Ernährungstherapeutin

Durch eine möglichst große Lebensmittelvielfalt werden verschiedene Nährstoffe aufgenommen und so die Nährstoffspeicher im Körper gefüllt. 

Eiweiß welches auch Protein genannt wird ist besonders wichtig, es erfüllt in unserem Körper verschiedene Funktionen, unter anderem unterstützt es das Immunsystem, erhält die Muskulatur und fördert die Wundheilung.

Ab dem Tag an dem das Operationsdatum bekannt ist, sollten ca. 1,2 g Eiweiß pro kg Körpergewicht am Tag zu sich genommen werden.

Das heißt: bei einem Gewicht von 67 kg sollten täglich 80 g Eiweiß gegessen werden.

Das Eiweiß kann im Körper leichter aufgenommen werden, wenn tierisches Eiweiß mit pflanzlichen Eiweiß kombiniert werden. Glücklicher Weise geschieht dies häufig automatisch wie zum Beispiel bei folgenden Mahlzeiten:

• Haferflocken mit Quark und Beeren
• Linsensuppe mit Feta
• Kartoffeln mit Kräuterquark
• Rührei mit Spinat und Kartoffelpüree
• Suppen mit Eierstich/ Fleischeinlagen

Sollten Sie Ihren Eiweißbedarf nicht über Lebensmittel decken können, können Sie zur Unterstützung unter anderem Eiweißpulver einnehmen, hierfür können Sie sich in der Apotheke beraten lassen.

Kann aufgrund von verschiedenen Ursachen nicht ausreichend Nahrung zu sich genommen werden, kann das Kaloriendefizit zum Beispiel durch die zusätzliche Einnahme von medizinischer Trinknahrung ausgeglichen werden. Diese Trinknahrung ist reich an Eiweiß und Energie, außerdem sind alle lebensnotwendigen Vitamine und Mineralstoffe enthalten. 

Um Sie optimal auf die Operation vorzubereiten, empfehlen wir Ihnen die Trinknahrung mindestens  10 Tage vor dem Eingriff täglich einzunehmen.

Sollten Sie nur wenig Appetit haben und nur kleine Portionen zu sich nehmen, können Sie bis zu 3 Flaschen am Tag trinken. Zusätzlich sollten Sie auf eine eiweißreiche Ernährung achten.

Die hochkalorische Trinknahrung kann bei bestätigter Mangelernährung durch ein entsprechendes Screening von Ihrer behandelnden Ärztin oder Ihrem behandelnden Arzt verordnet werden. Das Produkt erhalten Sie in der Apotheke.

Sollten Sie sich bei uns im Haus operieren lassen wird im Aufklärungsgespräch vor der Operation Ihr Ernährungszustand erhoben. Sollte dabei eine Mangelernährung diagnostiziert werden, erhalten Sie ein Startpaket der hochkalorischen Trinknahrung sowie einen Atemtrainer. Weitere Trinknahrung kann von Ihrer behandelnden Ärztin oder Ihrem behandelnden Arzt verordnet werden. Das Produkt erhalten Sie in der Apotheke.

• aktiviert den Kreislauf
• stärkt das Immunsystem
• fördert die Gesundheit von Muskeln und Knochen
• fördert das mentale Wohlbefinden

Die körperliche Belastung kann individuell gestaltet werden, um den eigenen Bedürfnissen gerecht zu werden. Wenn 30 Minuten zu viel erscheinen, können Sie mit einem 10- bis 15-minütigen Spaziergang beginnen und die Dauer schrittweise erhöhen. Aktivere Personen können die Zeit auf 45 bis 60 Minuten ausdehnen.

Auch Alltagsbewegungen sind eine einfache Möglichkeit, aktiv zu bleiben: Nutzen Sie die Treppe statt des Aufzugs oder legen Sie kurze Strecken mit dem Fahrrad oder zu Fuß zurück. Wer nicht gerne spazieren geht, kann alternative Bewegungsformen wie Radfahren, Schwimmen oder Gymnastik ausprobieren. Wichtig ist, die Belastung so zu gestalten, dass sie herausfordernd, aber nicht überfordernd ist.

Die präoperative Nutzung eines YPSI-Atemtrainers hat zahlreiche Vorteile: Er stärkt die Atemmuskulatur, verbessert die Lungenkapazität und kann postoperative Komplikationen reduzieren. Um die besten Ergebnisse zu erzielen, sollte der Atemtrainer täglich und regelmäßig eingesetzt werden. Die Anwendung erfolgt durch langsames, kontrolliertes Ein- und Ausatmen gegen einen einstellbaren Widerstand, der im Laufe der Zeit erhöht werden sollte. So wird die Atemmuskulatur gezielt trainiert, was zu einer effizienteren Atmung führt und die Erholung nach der Operation unterstützt.

Haben Sie den Mut zur Bewegung!

Regelmäßiges Training führt zu spürbaren Fortschritten. Wer vor der Operation fit ist, erholt sich schneller. Denken Sie daran: Jede Bewegung zählt!